Come Scott Tucker riesce a “nascondere la respirazione” per andare più veloce

    Veder nuotare Scott Tucker è meraviglioso, non solo per la fluidità del suo stile ma anche per come riesce a respirare… sembra che non respiri ma se si guarda il video fino a metà, quando viene rallentato, si vede chiaramente come Scott riesca a respirare tirando fuori dall’acqua metà bocca!

    Scott è un maestro nel nascondere il respiro, e questo è uno dei punti chiave del suo successo come stileliberista!

    In questo video, che ci crediate o no, Scott sta respirando! Come fa? E come puoi farlo anche tu? Dobbiamo rallentare un pò il video per vedere meglio.

    Vediamo che Scott scivola attraverso l’acqua in maniera molto fluida, respirando da entrambe le parti. Quando è il momento di respirare tiene il braccio ben esteso. Continua a spostarsi in avanti ma ruota leggermente con corpo e testa e prende aria. Il respiro è molto rilassato, non lo vediamo mai annaspare per respirare.

    Man mano che aumenta la velocità Scott gira la testa ancora di meno! Questo perché a velocità maggiore la spalla e la testa creano uno spazio attraverso cui può arrivargli l’aria. Scott sfrutta questo spazio uscendo dall’acqua con soltanto metà bocca. Se provi a farlo avrai bisogno di raggiungere una certa velocità e guardare leggermente all’indietro quando ruoti la testa.

    Advertisement

    Quando provi cerca anche di tenere una lente dell’occhialino sempre in acqua. Guarda nel video come Scott guarda sempre verso il basso, un occhio completamente in acqua e l’altro appena fuori. La bocca è appena visibile.Questo è davvero l’esempio definitivo di respirazione a basso profilo che permette a Scott  di prendere aria senza sbilanciare la propria posizione, allineamento e movimento in avanti.

    Dalle riprese in immersione si può vedere forse un poco meglio il movimento della bocca che non interrompe mai la fluidità e l’andatura.

    A un punto del video lo vedrai a velocità normale, poi rallentata poi in super moviola. Vediamo quando riuscirai a veder spuntare la bocca di Scott.

    Godetevi nel video il finale con Scott lanciato a tutta velocità. Impressionante non riuscire a vedere quando respira.

    Articoli Simili:

    Allenamento - per prepararsi a una lunga in acque libere o a una porzione di Triathlon
    Allenamento - per prepararsi a una lunga in acque libere o a una porzione di Triathlon A seconda di come approcci questa serie ti potrai allenare o per una l...
    Confronto e differenze tra gli Snorkel FINIS - Parte 3 di 6
    Oggi vorrei continuare la comparazione tra gli snorkel occupandomi dello Snorkel Junior. Per motivi di chiarezza confronterò tutti i diversi tipi di respira...
    Osservando i miei Master che si allenano - parte 2
    Osservando i miei master che si allenano (la seconda e ultima parte) C'è un'incredibile voglia di imparare Siccome i master che si allenano SCELGONO di allena...
    Allenamento - Gambe pullbuoy e accelerazioni controllate
    Gambe pullbuoy e accelerazioni controllate In gambe pullbuoy e accelerazioni controllate potrai mettere alla prova capacità di scattista e resistenza. un all...
    Esercizio - virata a mano aperta
    Perché una virata a mano aperta? Ogni allenatore sa che dall'inizio dei tempi tutti i suoi predecessori hanno detto ai propri atleti: "NON AGGRAPPATEVI AL MURO...
    Tempo Trainer in "modalità 2" - Parte 2
    {...} Ci sono ovviamente alcuni pro e contro in questo sistema di allenamento. Innanzitutto uno dei pro, il tempo di reazione. Quando l'intervallo è scandito da...
    Remata - le basi di tecnica inserite nel riscaldamento?
    Remata - le basi di tecnica inserite nel riscaldamento? Questa settimana rallentiamo e poniamo attenzione alle basi, alle fondamenta, grazie ad uno dei nostr...
    Equilibrio su cilindro
    Equilibrio su cilindro Per eseguire l'esercizio di Equilibrio su cilindro hai bisogno di un cilindro in schiuma semi rigida. Sarebbe buona cosa usare anche ...
    913views

    You may also like