Veder nuotare Scott Tucker è meraviglioso, non solo per la fluidità del suo stile ma anche per come riesce a respirare… sembra che non respiri ma se si guarda il video fino a metà, quando viene rallentato, si vede chiaramente come Scott riesca a respirare tirando fuori dall’acqua metà bocca!
Scott è un maestro nel nascondere il respiro, e questo è uno dei punti chiave del suo successo come stileliberista!
In questo video, che ci crediate o no, Scott sta respirando! Come fa? E come puoi farlo anche tu? Dobbiamo rallentare un pò il video per vedere meglio.
Vediamo che Scott scivola attraverso l’acqua in maniera molto fluida, respirando da entrambe le parti. Quando è il momento di respirare tiene il braccio ben esteso. Continua a spostarsi in avanti ma ruota leggermente con corpo e testa e prende aria. Il respiro è molto rilassato, non lo vediamo mai annaspare per respirare.
Man mano che aumenta la velocità Scott gira la testa ancora di meno! Questo perché a velocità maggiore la spalla e la testa creano uno spazio attraverso cui può arrivargli l’aria. Scott sfrutta questo spazio uscendo dall’acqua con soltanto metà bocca. Se provi a farlo avrai bisogno di raggiungere una certa velocità e guardare leggermente all’indietro quando ruoti la testa.
Quando provi cerca anche di tenere una lente dell’occhialino sempre in acqua. Guarda nel video come Scott guarda sempre verso il basso, un occhio completamente in acqua e l’altro appena fuori. La bocca è appena visibile.Questo è davvero l’esempio definitivo di respirazione a basso profilo che permette a Scott di prendere aria senza sbilanciare la propria posizione, allineamento e movimento in avanti.
Dalle riprese in immersione si può vedere forse un poco meglio il movimento della bocca che non interrompe mai la fluidità e l’andatura.
A un punto del video lo vedrai a velocità normale, poi rallentata poi in super moviola. Vediamo quando riuscirai a veder spuntare la bocca di Scott.
Godetevi nel video il finale con Scott lanciato a tutta velocità. Impressionante non riuscire a vedere quando respira.
Articoli Simili:
Allenamento nuoto con scatti ad alta intensità In Allenamento nuoto con scatti ad alta intensità il punto principale sarà controllare e mantenere i tuoi scatti...
Come allenatore, nuotatore e genitore non mi trovo sempre d'accordo che gli allenamenti debbano essere tutto lavoro e niente svago. L'elemento ludico è salu...
Allenamento - per prepararsi a una lunga in acque libere o a una porzione di Triathlon A seconda di come approcci questa serie ti potrai allenare o per una l...
La pinna Swimfin, incrocio tra tavoletta e ausilio galleggiante aiuterà ad imparare il nuoto e a vincere la paura dell'acqua divertendo i bambini. Un aiuto tecn...
Esercizio "Stai sul PUNTO" - con elastici da nuoto frenato Gli elastici per il nuoto frenato sono un attrezzo meraviglioso per imparare come mantenere la pre...
Quest'oggi riportiamo un articolo apparso sul sito dell' A.S. Molinella Nuoto a firma Andrea Scalambra che reputiamo molto ben fatto e di estremo interesse per ...
E infine la quarta fase dell'esercizio per imparare bene la virata aperta. https://www.youtube.com/watch?v=WSfcYILZL4k Perché farlo: Nella fase tre ti è st...
Battuta di gambe e ancora battuta di gambe (battuta di gambe soglia aerobica) Alternare ai diversi stili delle ripetute di battuta di gambe per un allenamento ...