partenza virata uscita rana nuoto 3 Articoli Suggeriti:Paltrinieri vs Wellbrock: il segreto del record mondiale nei 1500 StileEsercizio a Rana - gambata stretta come Roque SantosEsercizio Tecnica a Rana - mini bracciataMigliorare lo Stile Libero, tre esercizi progressivi - esercizio 1Nuoto: Come affrontare i 200 Stile. Strategia, velocità e distanza.Federica Pellegrini, cade il primo record, ed è Panziera a prenderseloChi si è qualificato a Mondiali ed Europei di Nuoto. E un breve riassunto.Migliorare lo Stile Libero, su di velocità – esercizio 2precedenteUscita a Rana dopo partenza e virata
